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chrissy_88
ダイエットカレンダー
9月 2024
chrissy_88のダイエットカレンダー - 2024年 09月
chrissy_88さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1067 カロ
(
脂質:
36.68g,
たんぱく質:
41.36g,
炭水化物:
139.65g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5334 カロ
(
脂質:
183.38g,
たんぱく質:
206.81g,
炭水化物:
698.25g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1553*
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1802*
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2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
63%
1日の摂取目安*
(1067 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (53%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 08月 30日)
1日の推奨目安を設定する