Gratidão50のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
金 22: 77 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
7.20g
 
12.00g
- -
金 1: 965 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.90g
 
28.07g
 
145.35g
- -
2022年 06月
水 29: 939 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.33g
 
53.59g
 
138.17g
- -
火 28: 1789 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.82g
 
46.14g
 
260.86g
- -
月 27: 1637 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.56g
 
64.87g
 
208.61g
- -
土 25: 788 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.57g
 
43.89g
 
122.54g
- -
金 24: 1551 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.54g
 
47.83g
 
211.25g
- -
木 23: 1129 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.29g
 
50.23g
 
134.04g
- -
水 22: 707 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.18g
 
30.58g
 
133.75g
- -
火 21: 869 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.25g
 
37.08g
 
123.44g
- -
金 17: 1221 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
39.39g
 
121.17g
- -
木 16: 1972 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.43g
 
59.91g
 
159.67g
- -
水 15: 663 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.86g
 
44.05g
 
59.21g
- -
火 14: 1697 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.70g
 
76.77g
 
234.52g
- -
月 13: 1438 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.18g
 
84.57g
 
155.44g
- -
日 12: 1748 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.74g
 
72.35g
 
213.65g
- -
土 11: 1088 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.46g
 
60.29g
 
123.49g
- -
金 10: 1037 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.56g
 
64.36g
 
131.18g
- -
木 9: 1464 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.88g
 
69.80g
 
197.02g
- -
水 8: 1333 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.52g
 
60.75g
 
181.62g
- -
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