FredNtのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
月 26: 1540 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
244.70g
 
11.70g
- -
日 18: 329 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.47g
 
9.96g
 
64.12g
- -
土 17: 1681 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.95g
 
101.91g
 
173.89g
- -
木 15: 1026 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.76g
 
68.38g
 
63.11g
- -
2022年 10月
水 12: - - 3324* -
火 11: - - 3166* -
月 10: - - 4178* -
日 9: - - 4638* -
土 8: - - 3723* -
金 7: - - 3693* -
木 6: - - 3883* -
水 5: - - 3963* -
火 4: - - 4129* -
月 3: - - 4486* -
日 2: - - 4645* -
土 1: - - 3388* -
2022年 09月
金 30: - - 4029* -
木 29: - - 4334* -
水 28: - - 5235* -
火 27: - - 3115* -
月 26: - - 3774* -
日 25: - - 3079* -
土 24: - - 2956* -
金 23: - - 3209* -
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