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Naty )のダイエットカレンダー - 要約

Naty )さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 16:

902 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.45g		23.47g		123.98g

-

-

日 15:

1055 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.98g		34.20g		143.08g

-

-

土 14:

1262 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.85g		22.87g		212.72g

-

-

金 13:

337 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.28g		4.66g		56.10g

-

-

木 12:

1742 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.93g		94.22g		157.73g

-

-

火 10:

1466 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.20g		102.18g		177.45g

-

-

月 9:

1218 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.97g		46.93g		136.60g

-

-

日 8:

1659 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.19g		80.67g		142.61g

1804*

145

土 7:

297 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.51g		3.92g		50.48g

-

-

金 6:

567 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.69g		29.52g		73.50g

-

-

木 5:

359 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.95g		7.30g		57.30g

-

-

水 4:

251 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.75g		18.01g		9.91g

-

-

月 2:

359 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.95g		7.30g		57.30g

-

-

日 1:

359 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.95g		7.30g		57.30g

-

-

2024年 08月

金 30:

359 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.95g		7.30g		57.30g

-

-

木 29:

359 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.95g		7.30g		57.30g

-

-

水 28:

359 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.95g		7.30g		57.30g

-

-

日 25:

870 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.55g		21.75g		180.97g

-

-

金 23:

393 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.07g		13.19g		54.11g

-

-

木 22:

1703 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.74g		98.86g		211.72g

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