sh_t1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 21: 1800 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.31g
 
121.26g
 
106.30g
- -
土 15: 2664 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.64g
 
111.21g
 
215.07g
- -
金 14: 2940 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.92g
 
121.78g
 
338.09g
- -
木 13: 2600 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.66g
 
108.80g
 
205.19g
- -
水 12: 1900 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.42g
 
72.17g
 
264.55g
- -
火 11: 3865 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.46g
 
157.22g
 
397.11g
- -
月 10: 2200 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.81g
 
73.96g
 
263.07g
- -
日 9: 3470 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.09g
 
146.33g
 
354.77g
- -
土 8: 2290 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.66g
 
105.89g
 
266.70g
- -
金 7: 3500 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.14g
 
173.05g
 
316.70g
- -
木 6: 2700 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.58g
 
141.33g
 
255.67g
- -
水 5: 2540 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.55g
 
143.36g
 
220.02g
- -
火 4: 2600 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.11g
 
96.65g
 
324.10g
- -
月 3: 2600 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.31g
 
123.01g
 
272.41g
- -
日 2: 2500 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.10g
 
117.01g
 
254.98g
- -
土 1: 2600 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.61g
 
112.10g
 
203.97g
- -
2024年 05月
金 31: 2800 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.26g
 
118.52g
 
285.10g
- -
木 30: 2520 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.13g
 
99.48g
 
193.24g
- -
水 29: 2500 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.30g
 
157.33g
 
267.58g
- -
火 28: 2600 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.62g
 
122.36g
 
323.57g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。