diskaysのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
月 23: 794 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.03g
 
34.31g
 
66.41g
- -
木 19: 440 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.91g
 
25.13g
 
68.56g
- -
日 15: 636 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.16g
 
15.43g
 
103.38g
- -
土 14: 1238 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
63.32g
 
130.92g
- -
金 13: 1560 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.51g
 
54.03g
 
185.81g
- -
木 12: 1669 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
75.80g
 
225.29g
- -
水 11: 1327 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.14g
 
53.71g
 
182.02g
- -
火 10: 1330 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
58.33g
 
195.16g
- -
月 9: 1582 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.73g
 
69.31g
 
178.90g
- -
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