| 2024年 07月 |
| 月 8: |
1198 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.98g |
|
76.91g |
|
148.36g |
|
1444*
|
 246
|
| 2024年 06月 |
| 月 3: |
306 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.79g |
|
8.71g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 2024年 05月 |
| 木 23: |
-
|
-
|
|
836*
|
-
|
| 水 22: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 火 21: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 月 20: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 日 19: |
-
|
-
|
|
1478*
|
-
|
| 土 18: |
-
|
-
|
|
1478*
|
-
|
| 金 17: |
-
|
-
|
|
1480*
|
-
|
| 木 16: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| 水 15: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| 火 14: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| 月 13: |
1327 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.42g |
|
61.56g |
|
189.68g |
|
1488*
|
161
|
| 日 12: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| 土 11: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 金 10: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| 木 9: |
-
|
-
|
|
1545*
|
-
|
| 水 8: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| 火 7: |
1357 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.68g |
|
29.39g |
|
299.54g |
|
1492*
|
135
|
| 月 6: |
2014 *
|
112%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.29g |
|
110.86g |
|
303.73g |
|
1484*
|
 530
|
| 日 5: |
156 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.61g |
|
4.29g |
|
27.12g |
|
1497*
|
1341
|
