VipVictorのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
火 20: 228 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
10.00g
 
4.00g
- -
2023年 09月
木 21: 168 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
6.00g
 
3.00g
- -
2023年 08月
水 9: 35 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.58g
 
2.95g
 
4.53g
- -
2023年 07月
月 31: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.52g
 
1.55g
 
17.18g
- -
火 25: 159 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
2.70g
 
3.50g
- -
土 22: 195 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.93g
 
24.54g
 
10.77g
- -
金 21: 605 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.70g
 
15.00g
 
100.20g
- -
月 17: 1055 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.85g
 
41.02g
 
63.52g
- -
日 16: 196 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.71g
 
22.04g
 
20.05g
- -
土 15: 882 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.60g
 
45.50g
 
30.10g
- -
金 14: 633 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.78g
 
16.26g
 
121.68g
- -
木 13: 805 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.91g
 
49.31g
 
8.09g
- -
水 12: 1183 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.66g
 
50.91g
 
84.36g
- -
火 11: 672 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.91g
 
43.53g
 
20.55g
- -
月 10: 561 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.20g
 
29.00g
 
13.20g
- -
日 9: 1209 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.01g
 
73.46g
 
174.00g
- -
土 8: 1203 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.59g
 
41.49g
 
93.88g
- -
金 7: 1166 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.50g
 
82.31g
 
57.98g
- -
木 6: 1580 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.08g
 
86.13g
 
43.05g
- -
水 5: 1046 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
64.52g
 
56.21g
- -
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