Hannelie nobodyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
木 28: 144 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
3.00g
 
32.00g
- -
水 27: 1109 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.20g
 
43.58g
 
203.92g
- -
2018年 04月
月 16: 1518 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.13g
 
54.32g
 
192.85g
- -
金 13: 1432 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
45.48g
 
248.04g
- -
木 12: 1531 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.99g
 
43.16g
 
251.50g
- -
水 11: 1675 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.91g
 
45.73g
 
275.20g
- -
火 10: 2097 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.81g
 
31.95g
 
291.88g
- -
月 9: 1279 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
54.88g
 
180.80g
- -
2018年 02月
火 20: 159 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.71g
 
0.18g
 
2.55g
- -
金 2: 148 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.90g
 
6.54g
 
0.34g
- -
2018年 01月
日 28: 426 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
4.83g
 
4.02g
- -
火 23: 37 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
3.40g
 
5.00g
- -
日 21: 1440 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.01g
 
44.18g
 
163.63g
- -
木 18: 1390 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.04g
 
33.03g
 
177.10g
- -
月 15: 1413 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.97g
 
35.43g
 
233.53g
- -
日 14: 1466 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.64g
 
49.25g
 
204.63g
- -
土 13: 337 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.56g
 
6.31g
 
65.43g
- -
金 12: 1651 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.57g
 
29.41g
 
203.90g
- -
木 11: 1632 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.01g
 
58.47g
 
215.31g
- -
水 10: 1404 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.36g
 
42.45g
 
211.28g
- -
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