the big looserのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 8: 1856 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.28g
 
57.94g
 
227.12g
- -
金 7: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
木 6: 1531 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.83g
 
65.28g
 
163.99g
- -
水 5: 1882 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.83g
 
75.60g
 
187.75g
- -
火 4: 1171 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.47g
 
24.89g
 
110.33g
- -
月 3: 2075 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.61g
 
106.74g
 
198.46g
- -
2021年 08月
月 16: 1678 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.91g
 
75.29g
 
290.53g
- -
2021年 05月
日 2: 2315 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.66g
 
81.86g
 
304.42g
- -
2021年 04月
金 23: 2025 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.70g
 
59.88g
 
284.66g
- -
木 22: 1912 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.96g
 
78.28g
 
244.25g
- -
2021年 02月
火 9: 2127 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.24g
 
86.42g
 
231.98g
- -
2020年 09月
水 2: 1628 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.18g
 
50.09g
 
220.91g
- -
2020年 06月
木 11: 1910 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.63g
 
79.87g
 
275.43g
- -
水 10: 1701 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.06g
 
77.13g
 
271.75g
- -
火 9: 2276 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.39g
 
87.32g
 
303.83g
- -
2019年 11月
木 21: 1525 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.82g
 
74.65g
 
179.18g
- -
水 20: 2255 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.52g
 
103.09g
 
263.52g
- -
火 19: 2302 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.08g
 
99.44g
 
258.96g
- -
月 18: 2251 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.00g
 
86.18g
 
214.57g
- -
日 17: 2208 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.09g
 
178.43g
 
213.44g
- -
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