gofevのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 15: 2543 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.56g
 
148.31g
 
341.45g
- -
土 14: 2199 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.02g
 
124.03g
 
346.30g
- -
金 13: 1901 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.31g
 
102.98g
 
245.06g
- -
木 12: 2135 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.49g
 
131.14g
 
244.89g
- -
水 11: 2183 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.83g
 
112.83g
 
322.90g
- -
火 10: 1828 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.77g
 
101.03g
 
257.02g
- -
月 9: 1941 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
81.47g
 
324.52g
- -
日 8: 1478 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.58g
 
98.79g
 
205.86g
- -
土 7: 2084 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.54g
 
124.50g
 
322.72g
- -
金 6: 2289 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.52g
 
119.17g
 
319.73g
- -
木 5: 1004 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
58.97g
 
147.21g
- -
水 4: 2108 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.35g
 
115.72g
 
264.73g
- -
火 3: 1600 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
97.71g
 
203.48g
- -
月 2: 1639 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.56g
 
97.05g
 
210.32g
- -
日 1: 1736 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
91.29g
 
251.64g
- -
2024年 08月
土 31: 2498 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.88g
 
143.21g
 
365.37g
- -
金 30: 1961 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
131.85g
 
300.00g
- -
木 29: 2183 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.70g
 
112.57g
 
346.07g
- -
水 28: 2634 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.30g
 
130.29g
 
366.93g
- -
火 27: 2380 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
116.47g
 
332.20g
- -
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