Danyellehawkinsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 01月
月 22: 496 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.55g
 
26.19g
 
33.53g
- -
2017年 01月
月 23: 380 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.25g
 
40.71g
 
24.84g
- -
2015年 12月
火 15: 1314 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.58g
 
100.66g
 
79.73g
- -
木 3: 1593 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.70g
 
81.17g
 
132.89g
- -
水 2: 1190 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.27g
 
101.15g
 
62.66g
- -
火 1: 1349 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.92g
 
99.49g
 
90.45g
- -
2015年 11月
月 30: 1306 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.29g
 
90.49g
 
74.50g
- -
日 29: 1503 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.96g
 
89.92g
 
79.02g
- -
2015年 03月
火 24: 1429 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.61g
 
36.38g
 
188.03g
- -
2015年 02月
火 10: 1500 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.37g
 
111.19g
 
78.72g
2023*  523
土 7: 975 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.69g
 
87.24g
 
36.89g
- -
金 6: 1612 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.95g
 
118.53g
 
113.65g
2208*  596
木 5: 1506 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.75g
 
77.25g
 
69.54g
2167*  661
水 4: 1729 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.17g
 
144.82g
 
74.02g
1884*  155
火 3: 1300 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.20g
 
104.89g
 
37.68g
2105*  805
月 2: 1712 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.88g
 
67.13g
 
85.25g
1917*  205
2015年 01月
金 30: 732 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.17g
 
28.17g
 
47.34g
- -
2014年 12月
水 3: 901 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.83g
 
70.16g
 
18.54g
- -
2014年 11月
土 22: 1045 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.07g
 
45.72g
 
20.63g
- -
2014年 09月
月 29: 489 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.85g
 
8.20g
 
63.69g
- -
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