HeviYooのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 130 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.43g
 
11.60g
 
11.45g
- -
水 18: 128 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.41g
 
11.51g
 
11.06g
- -
火 17: 3137 * 448%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.97g
 
152.42g
 
435.76g
- -
月 16: 718 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
77.48g
 
58.18g
- -
木 5: 761 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.90g
 
82.14g
 
85.20g
- -
水 4: 1218 * 174%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.85g
 
120.86g
 
115.98g
- -
火 3: 1259 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.65g
 
120.57g
 
122.78g
- -
2024年 08月
月 26: 470 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.47g
 
46.90g
 
56.89g
- -
日 25: 1609 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.50g
 
83.99g
 
225.50g
- -
土 24: 862 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.49g
 
50.40g
 
88.67g
- -
木 22: 1244 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.47g
 
78.05g
 
194.10g
- -
火 20: 610 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.46g
 
68.36g
 
74.48g
- -
土 17: 398 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.72g
 
65.69g
 
21.23g
- -
金 16: 1860 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.08g
 
119.67g
 
218.65g
- -
木 15: 915 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.42g
 
94.00g
 
82.75g
- -
水 14: 1804 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.31g
 
108.11g
 
184.34g
- -
火 13: 1793 * 179%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.91g
 
57.23g
 
234.24g
- -
月 12: 1565 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.24g
 
152.95g
 
144.64g
- -
日 11: 1250 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.69g
 
106.27g
 
149.07g
- -
土 10: 886 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.07g
 
99.74g
 
71.12g
- -
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