pitidinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
火 2: 172 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
4.00g
 
32.00g
- -
2022年 07月
金 29: 997 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.55g
 
53.05g
 
100.56g
- -
月 4: 712 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.53g
 
17.74g
 
31.67g
- -
土 2: 448 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.27g
 
13.58g
 
38.08g
- -
2022年 06月
木 30: 119 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.31g
 
1.09g
 
31.25g
- -
水 29: 1242 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.18g
 
65.10g
 
103.84g
- -
火 28: 668 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.35g
 
65.89g
 
63.23g
- -
日 26: 729 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.10g
 
27.45g
 
69.45g
- -
金 24: 580 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
25.31g
 
56.27g
- -
水 22: 400 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.52g
 
23.70g
 
36.81g
- -
火 21: 324 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.75g
 
25.48g
 
39.80g
- -
日 19: 1472 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.75g
 
60.51g
 
146.85g
- -
土 18: 2056 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.56g
 
89.29g
 
157.84g
- -
金 17: 417 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.77g
 
23.06g
 
38.16g
- -
木 16: 1384 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.37g
 
66.15g
 
123.82g
- -
水 15: 1471 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.77g
 
99.68g
 
105.95g
- -
火 14: 1227 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.94g
 
86.89g
 
101.40g
- -
月 13: 1193 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.15g
 
58.89g
 
84.86g
- -
日 12: 1453 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
60.84g
 
151.00g
- -
土 11: 1515 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.51g
 
58.97g
 
147.65g
- -
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