MarleneMullerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
月 10: 206 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.70g
 
13.78g
 
19.31g
- -
2022年 07月
月 11: 728 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
48.51g
 
67.05g
- -
2022年 05月
土 7: 1843 * 230%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.86g
 
56.69g
 
160.77g
- -
金 6: 1219 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.77g
 
40.48g
 
121.91g
- -
木 5: 1037 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.52g
 
50.35g
 
101.83g
- -
水 4: 920 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.22g
 
76.71g
 
55.46g
- -
火 3: 633 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.88g
 
46.82g
 
72.58g
- -
月 2: 1151 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.23g
 
68.17g
 
129.35g
- -
日 1: 1505 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.54g
 
25.00g
 
202.01g
- -
2022年 04月
土 30: 1774 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.59g
 
62.40g
 
235.45g
- -
金 29: 1757 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.35g
 
84.45g
 
159.50g
- -
木 28: 1487 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.93g
 
80.13g
 
122.56g
- -
水 27: 1523 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.39g
 
40.94g
 
228.66g
- -
火 26: 2055 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.48g
 
88.11g
 
232.08g
- -
月 25: 1885 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.26g
 
93.51g
 
173.17g
- -
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