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Amura.Yokara217のダイエットカレンダー - 要約

Amura.Yokara217さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

木 30:

1229 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.44g		58.53g		199.04g

1970*

741

月 27:

244 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.27g		20.30g		11.19g

-

-

月 20:

108 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.97g		9.27g		10.20g

-

-

2024年 04月

月 29:

1226 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.33g		38.63g		142.24g

-

-

日 28:

1753 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.19g		102.08g		168.25g

1904*

151

土 27:

1285 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.60g		55.82g		129.77g

1953*

668

2024年 03月

火 5:

2101 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.09g		57.81g		384.71g

-

-

月 4:

1131 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.86g		46.54g		158.12g

1900*

769

金 1:

180 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.20g		9.63g		29.26g

-

-

2024年 02月

土 10:

108 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.97g		9.27g		10.20g

-

-

金 9:

108 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.97g		9.27g		10.20g

2107*

1999

木 8:

1451 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.97g		66.06g		198.77g

-

-

水 7:

664 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.44g		13.70g		143.69g

-

-

2024年 01月

月 29:

-

-

2149*

-

水 24:

1497 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.08g		45.67g		173.83g

-

-

火 23:

-

-

2444*

-

日 21:

133 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.64g		1.71g		33.70g

-

-

土 20:

1363 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.70g		68.81g		188.45g

2286*

923

金 19:

1075 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.61g		55.46g		163.57g

2135*

1060

土 13:

-

-

2313*

-

水 10:

-

-

1945*

-

2023年 12月

土 9:

212 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.00g		8.42g		31.35g

2290*

2078

金 8:

-

-

2091*

-

木 7:

-

-

2071*

-

火 5:

-

-

2084*

-

2023年 11月

火 7:

-

-

2104*

-

月 6:

-

-

2011*

-

日 5:

-

-

2101*

-

金 3:

-

-

2137*

-

木 2:

-

-

2184*

-

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