Su.Bi.Doohのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: 1462 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.70g
 
59.59g
 
129.03g
- -
火 24: 1042 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.08g
 
38.81g
 
59.59g
- -
2024年 08月
火 27: 1664 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.80g
 
41.62g
 
170.19g
- -
2024年 07月
月 29: 1230 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.66g
 
32.08g
 
109.04g
- -
土 27: 1100 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
54.11g
 
103.14g
- -
土 20: 958 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.91g
 
35.77g
 
126.63g
2822*  1864
火 16: - - 3199* -
木 11: 240 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
7.89g
 
43.77g
- -
水 10: 1055 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.36g
 
42.90g
 
72.43g
- -
月 8: 1392 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.87g
 
76.76g
 
111.75g
2552*  1160
日 7: 888 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.94g
 
30.92g
 
135.42g
3060*  2172
土 6: 741 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
32.83g
 
80.74g
2844*  2103
金 5: 1041 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
74.24g
 
62.13g
2932*  1891
木 4: 1514 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.08g
 
81.33g
 
130.41g
2580*  1066
水 3: 873 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.32g
 
77.99g
 
17.18g
- -
月 1: 632 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.16g
 
18.99g
 
81.36g
2738*  2106
2024年 06月
土 29: 629 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.42g
 
26.00g
 
72.65g
- -
金 28: 518 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.66g
 
26.26g
 
55.96g
2598*  2080
木 27: 1111 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.96g
 
54.42g
 
102.74g
3354*  2243
水 26: 1547 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.76g
 
59.22g
 
142.20g
2936*  1389
火 25: 1431 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.50g
 
36.37g
 
145.41g
2477*  1046
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