nastya_nikitina_20_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
日 24: 658 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.85g
 
34.03g
 
66.00g
- -
土 23: 1052 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.73g
 
51.27g
 
123.88g
- -
金 22: 1247 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.51g
 
46.73g
 
125.35g
- -
日 17: 1297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.74g
 
60.21g
 
105.39g
- -
土 16: 1284 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.14g
 
53.52g
 
119.37g
- -
金 15: 1122 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.65g
 
55.61g
 
102.70g
- -
水 13: 1279 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.04g
 
52.16g
 
78.89g
- -
火 12: 1410 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.95g
 
42.04g
 
107.56g
- -
月 11: 1278 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.25g
 
68.27g
 
97.71g
- -
日 10: 1177 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.81g
 
64.89g
 
51.19g
- -
土 9: 1313 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.39g
 
69.48g
 
108.40g
- -
木 7: 1377 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.50g
 
64.59g
 
174.79g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。