IvaSouzaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
月 13: 403 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.61g
 
34.86g
 
29.11g
- -
金 3: 356 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.87g
 
10.63g
 
26.96g
- -
木 2: 1520 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.73g
 
69.54g
 
150.34g
- -
2022年 05月
火 31: 515 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.35g
 
27.35g
 
63.64g
- -
金 27: 440 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.88g
 
17.28g
 
47.34g
- -
木 26: 1127 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.71g
 
46.99g
 
166.62g
- -
水 25: 1025 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.13g
 
48.65g
 
145.24g
- -
火 24: 1146 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.75g
 
66.89g
 
86.20g
- -
月 23: 1362 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.07g
 
100.96g
 
121.46g
- -
土 21: 1804 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.95g
 
39.30g
 
272.65g
- -
金 20: 1156 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.56g
 
33.77g
 
179.46g
- -
木 19: 1746 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.47g
 
89.01g
 
202.08g
2176*  430
水 18: 1183 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.27g
 
49.10g
 
153.15g
- -
火 17: 1040 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.95g
 
49.63g
 
104.61g
- -
月 16: 1380 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.71g
 
93.37g
 
172.02g
2601*  1221
日 15: 1820 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.48g
 
78.49g
 
187.77g
- -
土 14: 1171 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.52g
 
77.82g
 
83.06g
- -
金 13: 1228 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.11g
 
84.45g
 
146.49g
- -
木 12: 2047 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.93g
 
138.08g
 
197.39g
- -
水 11: 1437 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.97g
 
149.10g
 
158.99g
2022*  585
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。