1日の平均: |
運動: 1704 カロ |
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食べ物: 862 カロ |
(脂質: 54.17g, たんぱく質: 54.82g, 炭水化物: 39.86g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 17038 カロ |
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食べ物: 5170 カロ |
(脂質: 325.04g, たんぱく質: 328.91g, 炭水化物: 239.19g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -340 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -395 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -646 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1697 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1183 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1352 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (19%)
脂質 (56%)
たんぱく質 (25%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 08月 11日)
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