lidiahutabarat21のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 1658 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.88g
 
58.33g
 
283.67g
- -
木 12: 311 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.59g
 
14.49g
 
31.47g
- -
水 11: 707 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.53g
 
29.88g
 
89.66g
- -
火 10: 806 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.97g
 
50.97g
 
127.40g
- -
月 9: 698 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.54g
 
31.19g
 
92.61g
- -
日 8: 1088 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.75g
 
63.24g
 
107.43g
- -
土 7: 1115 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.97g
 
43.41g
 
150.45g
- -
金 6: 960 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.28g
 
54.16g
 
117.60g
- -
木 5: 1280 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.14g
 
87.30g
 
156.91g
- -
水 4: 1416 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.87g
 
64.92g
 
258.98g
1619*  203
火 3: 1208 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.20g
 
76.32g
 
150.15g
1663*  455
2022年 04月
水 20: 304 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.55g
 
15.58g
 
39.00g
- -
月 18: 154 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.57g
 
12.53g
 
1.12g
- -
日 17: 456 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.39g
 
17.32g
 
78.27g
- -
土 16: 729 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.94g
 
29.80g
 
103.34g
- -
金 15: 909 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.37g
 
31.68g
 
123.14g
- -
木 14: 975 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
35.58g
 
139.97g
- -
水 13: 659 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.59g
 
31.38g
 
97.50g
- -
火 12: 845 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.75g
 
39.09g
 
140.68g
- -
月 11: 1161 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.25g
 
56.62g
 
184.01g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。