kee1ooのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
日 4: 208 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.07g
 
15.89g
 
5.75g
- -
2023年 10月
日 15: 300 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
10.27g
 
27.79g
- -
2023年 08月
水 30: 406 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.33g
 
13.51g
 
60.90g
- -
木 3: 269 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.10g
 
26.00g
 
21.10g
- -
2023年 07月
日 30: 138 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.02g
 
29.96g
 
2.26g
- -
土 29: 402 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.17g
 
27.55g
 
34.13g
- -
金 21: 100 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.70g
 
2.00g
 
19.00g
- -
水 19: 318 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.33g
 
5.48g
 
48.18g
- -
土 1: 93 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.33g
 
6.48g
 
0.42g
- -
2023年 06月
土 24: 1196 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
57.64g
 
138.94g
- -
木 1: 286 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.40g
 
16.76g
 
31.20g
- -
2023年 05月
水 31: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.71g
- -
火 30: 652 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.25g
 
21.98g
 
67.71g
- -
月 29: 875 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.21g
 
54.87g
 
76.35g
- -
日 28: 139 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.25g
 
10.62g
 
9.86g
- -
土 27: 539 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.62g
 
21.09g
 
33.77g
- -
木 25: 1215 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.78g
 
41.75g
 
105.79g
- -
水 24: 714 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.43g
 
25.58g
 
52.41g
- -
火 23: 1467 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.69g
 
47.27g
 
160.95g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。