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Roli02のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 19:

1249 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.86g		77.33g		114.24g

3353*

2104

水 18:

1335 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.57g		84.43g		121.39g

3377*

2042

火 17:

1310 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.99g		92.89g		112.73g

3204*

1894

月 16:

1415 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.15g		94.38g		130.09g

3535*

2120

日 15:

1394 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.93g		92.29g		120.42g

3270*

1876

土 14:

1266 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.10g		90.40g		117.36g

3436*

2170

金 13:

1268 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.26g		90.82g		113.26g

3042*

1774

木 12:

1295 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.69g		89.66g		113.90g

2989*

1694

水 11:

1402 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.33g		92.55g		136.71g

3424*

2022

火 10:

1394 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.77g		96.88g		112.57g

3479*

2085

月 9:

1385 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.96g		92.17g		116.67g

3201*

1816

日 8:

1432 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.41g		92.13g		138.64g

3425*

1993

土 7:

1371 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.25g		103.10g		115.85g

3480*

2109

金 6:

1388 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.62g		92.59g		129.29g

3588*

2200

木 5:

1386 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.91g		90.64g		120.59g

3202*

1816

水 4:

1289 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.96g		96.08g		116.71g

3367*

2078

火 3:

1379 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.72g		90.95g		120.62g

3530*

2151

月 2:

1385 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.83g		96.19g		120.56g

3385*

2000

日 1:

1404 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.35g		87.87g		131.06g

3291*

1887

2024年 08月

土 31:

1397 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.69g		95.78g		118.68g

3567*

2170

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