1Saltybitchのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
木 22: 310 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
27.52g
 
27.81g
- -
水 21: 729 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.06g
 
50.95g
 
76.67g
- -
火 20: 700 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
48.00g
 
57.00g
- -
月 19: 1093 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
47.00g
 
88.58g
- -
土 17: 1302 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.25g
 
106.67g
 
57.01g
- -
金 16: 1438 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.84g
 
78.12g
 
117.34g
184*  1254
水 14: 1329 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.70g
 
71.10g
 
107.42g
- -
火 13: 954 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.92g
 
52.29g
 
120.81g
93*  861
月 12: 541 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.93g
 
4.68g
 
67.07g
- -
日 11: 1017 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.28g
 
51.26g
 
91.56g
- -
金 9: 1494 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.48g
 
107.50g
 
113.49g
365*  1129
木 8: 1392 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.69g
 
25.08g
 
60.30g
368*  1024
水 7: 1443 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.72g
 
46.57g
 
142.66g
- -
火 6: 1069 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.70g
 
70.13g
 
100.72g
- -
月 5: 1010 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.96g
 
78.28g
 
77.50g
662*  348
土 3: 1261 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.01g
 
55.64g
 
99.21g
- -
金 2: 755 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.56g
 
45.47g
 
88.79g
- -
木 1: 505 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
26.01g
 
29.68g
70*  435
2022年 08月
水 31: 540 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.52g
 
28.12g
 
36.56g
- -
火 30: 1277 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.05g
 
68.08g
 
81.52g
368*  909
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。