| 2024年 07月 |
| 月 1: |
410 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.10g |
|
27.91g |
|
20.42g |
|
1564*
|
 1154
|
| 2024年 04月 |
| 火 2: |
1229 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.03g |
|
93.89g |
|
51.25g |
|
2526*
|
1297
|
| 2023年 07月 |
| 火 18: |
742 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.49g |
|
70.65g |
|
38.99g |
|
1891*
|
1149
|
| 月 17: |
780 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.96g |
|
54.98g |
|
28.21g |
|
1948*
|
1168
|
| 日 16: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| 土 15: |
1658 *
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.93g |
|
84.60g |
|
195.34g |
|
1823*
|
165
|
| 金 14: |
771 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.08g |
|
73.96g |
|
34.07g |
|
2032*
|
1261
|
| 木 13: |
399 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.94g |
|
21.44g |
|
35.39g |
|
2011*
|
1612
|
| 2023年 02月 |
| 月 27: |
-
|
-
|
|
1312*
|
-
|
| 日 26: |
-
|
-
|
|
1805*
|
-
|
| 土 25: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
| 金 24: |
-
|
-
|
|
1725*
|
-
|
| 木 23: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 水 22: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| 火 21: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
| 月 20: |
-
|
-
|
|
1813*
|
-
|
| 日 19: |
-
|
-
|
|
1733*
|
-
|
| 土 18: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| 金 17: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| 木 16: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
