Fredou580のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
月 7: 934 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.04g
 
52.48g
 
87.23g
- -
土 5: 559 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.68g
 
38.04g
 
72.88g
- -
金 4: 968 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.82g
 
63.18g
 
97.41g
- -
木 3: 1202 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.33g
 
70.18g
 
123.68g
- -
水 2: 1584 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
106.17g
 
158.63g
- -
火 1: 1051 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.20g
 
66.50g
 
56.02g
- -
2023年 07月
日 30: 1049 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.11g
 
35.83g
 
145.16g
- -
土 29: 1367 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.75g
 
59.16g
 
83.16g
- -
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