Pirushka3のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 312 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.97g
 
16.31g
 
37.35g
- -
木 15: 603 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.30g
 
21.32g
 
37.29g
- -
2024年 07月
日 21: 555 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.14g
 
19.70g
 
76.00g
- -
月 15: 282 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.94g
 
19.70g
 
34.15g
- -
日 14: 842 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.77g
 
59.28g
 
75.09g
- -
木 11: 516 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.58g
 
13.10g
 
83.22g
- -
水 10: 571 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.07g
 
16.51g
 
79.02g
- -
日 7: 522 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.54g
 
32.49g
 
67.84g
- -
土 6: 533 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.51g
 
19.61g
 
15.74g
- -
木 4: 551 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.67g
 
27.55g
 
35.01g
- -
水 3: 441 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.15g
 
16.44g
 
77.66g
- -
火 2: 337 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.97g
 
21.78g
 
37.50g
- -
月 1: 1172 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.06g
 
84.96g
 
121.31g
- -
2024年 06月
土 29: 1046 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.18g
 
55.09g
 
67.33g
- -
金 28: 366 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.80g
 
18.55g
 
36.48g
- -
水 26: 473 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.79g
 
30.17g
 
44.67g
- -
火 25: 936 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.60g
 
64.31g
 
103.78g
- -
月 24: 407 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.25g
 
39.73g
 
19.08g
- -
日 23: 446 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.34g
 
24.76g
 
44.29g
- -
土 22: 1729 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.78g
 
84.73g
 
171.75g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。