| 2024年 03月 |
| 水 27: |
1266 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.41g |
|
118.08g |
|
107.17g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 火 5: |
1195 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.17g |
|
79.78g |
|
115.71g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
1524 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.05g |
|
144.34g |
|
125.36g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
1191 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.62g |
|
43.61g |
|
149.68g |
|
2379*
|
 1188
|
| 2023年 11月 |
| 火 7: |
430 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.05g |
|
16.17g |
|
69.07g |
|
-
|
-
|
| 日 5: |
867 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.17g |
|
85.33g |
|
0.96g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 火 22: |
352 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.30g |
|
7.37g |
|
84.48g |
|
-
|
-
|
| 2023年 06月 |
| 金 16: |
515 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.34g |
|
57.96g |
|
42.59g |
|
-
|
-
|
| 木 15: |
1128 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.27g |
|
63.59g |
|
149.57g |
|
2219*
|
1091
|
| 2023年 03月 |
| 木 23: |
128 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.65g |
|
26.15g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
206 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.35g |
|
4.40g |
|
45.31g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
214 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.62g |
|
6.30g |
|
43.08g |
|
-
|
-
|
| 金 10: |
1539 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.76g |
|
99.42g |
|
193.77g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 木 23: |
1351 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.95g |
|
81.16g |
|
136.10g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
128 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.56g |
|
7.35g |
|
17.53g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
4240 *
|
177%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
151.50g |
|
119.00g |
|
606.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 木 26: |
850 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.77g |
|
91.33g |
|
63.77g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
834 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.84g |
|
83.88g |
|
65.34g |
|
-
|
-
|
| 火 24: |
742 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.34g |
|
64.30g |
|
78.90g |
|
-
|
-
|
| 月 23: |
1288 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.62g |
|
65.74g |
|
134.38g |
|
-
|
-
|
