elenadanilova6961のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 1697 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.85g
 
88.39g
 
195.86g
- -
火 6: 130 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
32.11g
- -
月 5: 1546 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.57g
 
63.75g
 
166.41g
- -
2024年 05月
月 6: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.56g
 
34.63g
 
106.30g
- -
2024年 02月
金 23: 672 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
22.65g
 
44.99g
- -
水 21: 1557 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.28g
 
44.05g
 
124.07g
- -
火 20: 1461 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.40g
 
69.24g
 
168.55g
- -
月 19: 1627 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.11g
 
70.81g
 
164.17g
- -
日 18: 1410 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.78g
 
69.53g
 
103.28g
- -
土 17: 1069 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.13g
 
51.55g
 
82.98g
- -
金 16: 171 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.63g
 
3.00g
 
41.62g
- -
木 15: 1672 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.72g
 
74.37g
 
116.66g
- -
水 14: 1810 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.96g
 
67.10g
 
119.80g
- -
火 13: 1441 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.85g
 
61.27g
 
236.37g
- -
月 12: 1632 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.21g
 
64.56g
 
230.98g
- -
日 11: 1376 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
40.79g
 
216.06g
- -
2023年 09月
木 28: 122 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.33g
 
5.58g
 
10.16g
- -
水 27: 1049 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.23g
 
45.18g
 
126.06g
- -
火 26: 927 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.68g
 
48.70g
 
81.69g
- -
水 13: 613 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.54g
 
16.33g
 
117.61g
- -
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