Toast4139のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
月 11: - - 33* -
日 10: - - 132* -
土 9: - - 47* -
金 8: - - 57* -
木 7: - - 83* -
水 6: - - 99* -
火 5: - - 156* -
月 4: - - 67* -
日 3: - - 36* -
土 2: - - 71* -
金 1: - - 29* -
2022年 03月
木 31: - - 69* -
水 30: 773 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.30g
 
33.99g
 
74.51g
68*  705
火 29: - - 89* -
月 28: - - 87* -
日 27: - - 16* -
土 26: - - 196* -
金 25: 750 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
16.00g
 
149.00g
123*  627
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