Alex-1309のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 2317 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.87g
 
123.74g
 
248.92g
- -
水 11: 2112 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.50g
 
99.80g
 
249.02g
- -
火 10: 2072 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.96g
 
116.40g
 
263.91g
- -
金 6: 1881 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.49g
 
156.56g
 
110.82g
- -
木 5: 1658 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.84g
 
102.28g
 
172.67g
- -
水 4: 2279 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.83g
 
85.86g
 
223.24g
- -
火 3: 1925 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.71g
 
130.02g
 
238.66g
- -
月 2: 2028 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.92g
 
76.75g
 
216.43g
- -
日 1: 1819 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
171.41g
 
141.60g
- -
2024年 08月
土 31: 2343 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.77g
 
91.28g
 
252.20g
- -
金 30: 1817 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.77g
 
118.20g
 
167.23g
- -
木 29: 1597 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
174.33g
 
125.81g
- -
水 28: 1922 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.40g
 
176.05g
 
155.47g
- -
火 27: 1926 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.17g
 
139.05g
 
240.06g
- -
月 26: 1994 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.34g
 
153.71g
 
217.57g
- -
日 25: 1063 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
69.55g
 
146.40g
- -
土 24: 1633 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.42g
 
157.00g
 
164.00g
- -
金 23: 1833 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.00g
 
92.20g
 
173.32g
- -
木 22: 1940 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.88g
 
129.11g
 
190.26g
- -
水 21: 2026 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.45g
 
135.19g
 
164.36g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。