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margo93nのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 5:

338 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.84g		19.04g		27.36g

1283*

945

水 4:

-

-

1810*

-

火 3:

-

-

1843*

-

月 2:

291 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.82g		14.04g		17.75g

1664*

1373

日 1:

-

-

1433*

-

2024年 08月

土 31:

-

-

1590*

-

金 30:

-

-

1761*

-

木 29:

-

-

1808*

-

水 28:

-

-

1616*

-

火 27:

171 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.03g		5.28g		23.56g

1771*

1600

月 26:

-

-

1903*

-

日 25:

-

-

1629*

-

土 24:

-

-

1812*

-

金 23:

-

-

1661*

-

木 22:

-

-

1481*

-

水 21:

-

-

1585*

-

火 20:

-

-

1828*

-

月 19:

-

-

1495*

-

日 18:

-

-

1720*

-

土 17:

-

-

1686*

-

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