GaopaleloeMのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 11: 865 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
59.09g
 
98.72g
- -
月 9: 1545 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.41g
 
139.17g
 
89.27g
- -
2024年 08月
木 29: 1532 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.07g
 
73.69g
 
165.34g
- -
水 28: 1288 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.63g
 
123.58g
 
128.43g
- -
火 27: 1394 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.82g
 
76.81g
 
120.36g
- -
月 26: 916 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.88g
 
39.02g
 
113.43g
- -
日 25: 2035 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.29g
 
85.32g
 
191.36g
- -
金 23: 1931 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.27g
 
92.85g
 
187.47g
- -
木 22: 1583 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.80g
 
134.64g
 
150.38g
- -
水 21: 1700 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.70g
 
99.60g
 
177.24g
- -
火 20: 2123 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.22g
 
113.10g
 
235.19g
2952*  829
月 19: 1836 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.17g
 
130.37g
 
121.83g
- -
日 18: 1457 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.19g
 
83.15g
 
127.22g
- -
土 17: 1993 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.31g
 
76.01g
 
197.87g
- -
金 16: 2010 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.95g
 
101.50g
 
242.10g
- -
木 15: 1455 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.28g
 
50.82g
 
203.49g
- -
水 14: 2194 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.89g
 
115.32g
 
241.37g
- -
火 13: 2012 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.08g
 
96.94g
 
131.29g
- -
月 12: 1987 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.78g
 
72.14g
 
185.34g
- -
日 11: 1684 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
35.20g
 
278.16g
- -
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