Слава -_-のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 25: 385 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.91g
 
19.19g
 
55.24g
- -
水 24: 647 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.21g
 
30.71g
 
88.17g
- -
火 23: 1617 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.93g
 
38.44g
 
240.83g
- -
2024年 05月
木 16: 511 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.85g
 
18.36g
 
55.18g
- -
水 15: 1444 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.84g
 
49.61g
 
145.50g
- -
火 14: 1115 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.92g
 
37.25g
 
145.39g
- -
月 13: 1154 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.07g
 
78.93g
 
159.65g
- -
日 12: 1490 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.19g
 
80.82g
 
139.78g
- -
水 8: 1077 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.69g
 
25.61g
 
73.23g
- -
火 7: 461 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
42.37g
 
42.00g
- -
月 6: 1263 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.17g
 
81.28g
 
188.08g
- -
日 5: 1506 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.28g
 
112.65g
 
210.78g
- -
土 4: 1255 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.03g
 
104.71g
 
131.92g
- -
金 3: 1677 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
54.07g
 
236.45g
- -
2024年 03月
月 25: 1084 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.36g
 
38.11g
 
120.32g
- -
日 24: 1065 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.63g
 
75.97g
 
157.20g
- -
土 23: 1496 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.96g
 
23.81g
 
182.78g
- -
金 22: 1453 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.06g
 
70.15g
 
160.23g
- -
木 21: 1273 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
62.01g
 
139.76g
- -
水 20: 1673 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
90.30g
 
225.02g
- -
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