habibaabdelrahman85のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
木 10: 78 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.30g
 
6.29g
 
0.56g
- -
水 9: 309 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.74g
 
23.79g
 
27.76g
- -
火 8: 1075 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.58g
 
51.96g
 
121.63g
2728*  1653
月 7: 1167 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.21g
 
63.10g
 
122.51g
- -
日 6: 735 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.24g
 
46.48g
 
105.95g
- -
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