Algenaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1163 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.67g
 
84.86g
 
71.58g
- -
月 16: 1170 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.91g
 
85.31g
 
91.51g
- -
日 15: 1423 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.25g
 
89.67g
 
100.36g
- -
土 14: 1556 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.86g
 
96.44g
 
95.28g
- -
金 13: 1856 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.99g
 
120.85g
 
118.92g
- -
木 12: 1665 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.47g
 
74.47g
 
117.01g
- -
水 11: 1768 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.50g
 
128.82g
 
94.75g
- -
火 10: 1618 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.78g
 
93.02g
 
132.80g
- -
月 9: 1642 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.76g
 
123.60g
 
96.49g
- -
日 8: 1511 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.90g
 
95.64g
 
121.56g
- -
土 7: 1432 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.55g
 
98.09g
 
115.66g
- -
金 6: 1710 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.68g
 
114.60g
 
120.80g
- -
木 5: 1674 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.04g
 
92.22g
 
121.22g
- -
水 4: 1727 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.51g
 
102.62g
 
116.67g
- -
火 3: 1776 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.64g
 
110.50g
 
92.54g
- -
月 2: 1713 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.05g
 
105.58g
 
106.85g
- -
日 1: 1754 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.65g
 
121.73g
 
122.59g
- -
2024年 08月
土 31: 1757 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.08g
 
103.27g
 
98.96g
- -
金 30: 1713 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.92g
 
100.96g
 
123.86g
- -
木 29: 1657 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.07g
 
114.90g
 
102.84g
- -
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