Rejimduasıのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
金 4: 1023 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.65g
 
29.67g
 
27.14g
- -
2023年 07月
金 28: 685 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.33g
 
8.92g
 
82.56g
- -
水 26: 1096 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.05g
 
21.95g
 
148.97g
- -
2022年 04月
月 25: 251 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
10.04g
 
25.45g
- -
火 19: 654 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.41g
 
19.36g
 
72.83g
- -
日 10: 150 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.80g
 
4.00g
 
32.00g
- -
2022年 03月
火 22: 1 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.12g
 
0.00g
- -
火 15: 825 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
33.87g
 
77.82g
- -
日 13: 902 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.56g
 
60.07g
 
39.72g
- -
土 12: 272 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.35g
 
15.31g
 
14.79g
- -
金 11: 561 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.42g
 
33.08g
 
21.97g
- -
木 10: 903 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
30.96g
 
174.39g
- -
水 9: 365 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.70g
 
16.89g
 
19.95g
- -
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