| 1日の平均: |
運動: 2299 カロ |
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食べ物: 506 カロ |
(脂質: 14.35g, たんぱく質: 34.17g, 炭水化物: 58.23g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 18389 カロ |
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食べ物: 506 カロ |
(脂質: 14.35g, たんぱく質: 34.17g, 炭水化物: 58.23g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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2
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計 -1835 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (27%)
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*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2022年 03月 15日)
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