FattyBumBummのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
木 10: 434 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.64g
 
6.15g
 
58.41g
- -
水 9: 743 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
24.59g
 
134.12g
- -
月 7: 276 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.90g
 
8.94g
 
52.57g
2198*  1922
金 4: 487 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.47g
 
5.77g
 
68.21g
- -
木 3: 1726 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.31g
 
39.65g
 
269.60g
2700*  974
水 2: 1644 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.14g
 
51.15g
 
278.90g
2521*  877
火 1: 1686 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.62g
 
36.00g
 
193.90g
- -
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