lineeelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1351 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.71g
 
113.97g
 
111.21g
- -
水 18: 1558 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.82g
 
122.12g
 
94.38g
- -
火 17: 1815 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.66g
 
104.63g
 
176.93g
- -
月 16: 1527 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.69g
 
122.79g
 
134.77g
- -
日 15: 1396 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.69g
 
124.94g
 
131.69g
- -
土 14: 1442 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.98g
 
110.82g
 
149.13g
- -
金 13: 1273 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.67g
 
110.92g
 
92.79g
- -
木 12: 1557 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.02g
 
125.00g
 
107.11g
- -
水 11: 1349 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.97g
 
99.92g
 
96.76g
- -
火 10: 1352 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.10g
 
110.08g
 
75.03g
- -
月 9: 1447 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.26g
 
127.73g
 
87.93g
- -
日 8: 1222 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.69g
 
110.67g
 
80.36g
- -
土 7: 1073 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.03g
 
106.37g
 
58.66g
- -
金 6: 1436 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.09g
 
148.52g
 
68.53g
- -
木 5: 1623 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.96g
 
114.39g
 
192.18g
- -
水 4: 1572 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.19g
 
100.80g
 
170.80g
- -
日 1: 1638 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.21g
 
99.48g
 
226.37g
- -
2024年 08月
土 31: 1504 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.75g
 
49.23g
 
182.83g
- -
金 30: 1958 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.02g
 
93.78g
 
205.98g
- -
木 29: 1523 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.63g
 
79.99g
 
135.03g
- -
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