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Нэталинのダイエットカレンダー - 要約

Нэталинさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

金 20:

1120 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.62g		92.52g		98.54g

2327*

1207

木 19:

1208 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.59g		93.31g		114.16g

-

-

水 18:

1225 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.97g		99.46g		137.18g

2330*

1105

火 17:

1202 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.87g		105.86g		96.91g

-

-

月 16:

1222 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.24g		88.77g		137.93g

-

-

日 15:

1232 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.33g		87.43g		101.35g

-

-

土 14:

1191 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.85g		117.83g		88.29g

-

-

金 13:

1203 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.78g		104.70g		89.95g

2330*

1127

木 12:

1200 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.01g		92.01g		99.13g

-

-

水 11:

1194 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.36g		104.31g		90.18g

2364*

1170

火 10:

1173 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.36g		103.70g		120.92g

-

-

月 9:

1120 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.87g		93.57g		96.76g

2342*

1222

日 8:

1208 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.97g		88.64g		139.44g

-

-

土 7:

1183 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.65g		90.14g		114.09g

-

-

金 6:

1188 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.72g		101.41g		71.08g

2342*

1154

木 5:

1167 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.15g		96.64g		79.56g

-

-

水 4:

1198 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.20g		117.66g		98.68g

-

-

火 3:

1210 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.09g		127.93g		69.57g

-

-

月 2:

1172 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.57g		99.72g		96.25g

2355*

1183

日 1:

1285 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.90g		111.76g		91.68g

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