vencedoraAquiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 22: 1340 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
85.58g
 
116.25g
- -
日 9: 802 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.46g
 
100.94g
 
21.91g
- -
水 5: 981 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.49g
 
93.67g
 
1.38g
- -
2024年 05月
水 8: 285 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.77g
 
16.88g
 
26.76g
- -
火 7: 680 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
38.12g
 
49.96g
- -
2024年 03月
月 11: 258 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.18g
 
17.49g
 
37.53g
- -
火 5: 760 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.81g
 
43.00g
 
87.24g
- -
月 4: 1309 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.37g
 
71.71g
 
169.85g
- -
土 2: 1314 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.01g
 
73.62g
 
161.32g
- -
金 1: 1159 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.47g
 
66.53g
 
112.28g
- -
2024年 02月
水 21: 632 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.20g
 
33.07g
 
66.62g
- -
2024年 01月
月 29: 982 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.62g
 
54.49g
 
96.62g
- -
金 12: 1709 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.51g
 
102.39g
 
177.42g
- -
2023年 11月
木 30: 860 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
47.34g
 
81.37g
- -
木 23: 410 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.13g
 
19.20g
 
76.76g
- -
水 22: 945 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.06g
 
79.69g
 
56.09g
- -
火 21: 726 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
52.37g
 
68.21g
- -
月 20: 752 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
69.97g
 
71.84g
- -
日 19: 956 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.65g
 
52.43g
 
139.90g
- -
金 17: 1394 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.88g
 
82.28g
 
215.11g
- -
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