fabiane31のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 244 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.24g
 
13.34g
 
26.72g
- -
金 6: 1546 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.77g
 
81.38g
 
199.48g
- -
木 5: 1506 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.14g
 
74.39g
 
227.14g
- -
水 4: 1702 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.81g
 
83.80g
 
245.29g
- -
火 3: 1507 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.74g
 
75.17g
 
171.33g
- -
月 2: 1426 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.06g
 
69.69g
 
206.15g
- -
2024年 08月
金 30: 1620 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.89g
 
60.92g
 
245.42g
- -
木 29: 1498 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.65g
 
58.86g
 
217.89g
- -
水 28: 1667 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.46g
 
66.27g
 
250.11g
- -
火 27: 1590 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.38g
 
71.08g
 
240.34g
- -
月 26: 1676 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.93g
 
81.20g
 
245.08g
- -
日 25: 367 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.89g
 
20.54g
 
43.19g
- -
土 24: 1299 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.83g
 
62.22g
 
188.46g
- -
金 23: 1312 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.46g
 
67.99g
 
211.09g
- -
木 22: 1684 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.86g
 
55.51g
 
268.71g
- -
水 21: 1046 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.97g
 
48.36g
 
155.92g
- -
火 20: 1684 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.49g
 
77.88g
 
218.40g
- -
月 19: 1644 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.61g
 
77.64g
 
208.44g
- -
日 18: 2065 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.46g
 
84.25g
 
272.97g
- -
土 17: 2180 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.93g
 
83.13g
 
303.34g
- -
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