lucy rebのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
火 19: 771 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.09g
 
43.25g
 
78.98g
540*  231
月 18: - - 1419* -
日 17: - - 1375* -
土 16: - - 1402* -
金 15: - - 1573* -
木 14: - - 1390* -
水 13: - - 1376* -
火 12: - - 1428* -
月 11: - - 1440* -
日 10: - - 1317* -
土 9: - - 1606* -
金 8: - - 1347* -
木 7: - - 1379* -
水 6: - - 1372* -
火 5: - - 1604* -
月 4: - - 1338* -
日 3: - - 1376* -
土 2: - - 1344* -
金 1: - - 1326* -
2023年 11月
木 30: - - 1344* -
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