amiheynigのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
木 21: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1484*  1418
火 19: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1484*  1418
月 18: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1481*  1415
金 15: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1486*  1420
木 14: 171 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.89g
 
1.29g
 
40.15g
1484*  1313
水 13: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1484*  1418
火 12: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1484*  1418
月 11: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1484*  1418
土 9: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
- -
木 7: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1484*  1418
水 6: 1770 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.14g
 
52.14g
 
242.50g
1487*  283
火 5: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1481*  1415
月 4: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1490*  1424
金 1: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1481*  1415
2017年 08月
木 31: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1482*  1416
水 30: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1484*  1418
火 29: 66 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
0.00g
 
13.20g
1480*  1414
月 28: 259 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.98g
 
5.62g
 
29.79g
1489*  1230
土 26: 797 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.48g
 
22.68g
 
145.84g
2211*  1414
金 25: 1714 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
68.26g
 
228.42g
2400*  686
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