Anabanana223のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
木 14: 92 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.51g
 
2.27g
 
22.03g
- -
2022年 04月
月 18: 146 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.87g
 
12.48g
 
0.76g
- -
日 17: 237 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.04g
 
21.19g
 
24.63g
- -
土 16: 22 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.67g
 
0.33g
 
3.67g
- -
火 12: 677 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.08g
 
25.09g
 
77.97g
1821*  1144
月 11: 378 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.09g
 
17.32g
 
56.77g
- -
日 10: 323 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.36g
 
12.24g
 
60.80g
- -
土 9: 558 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.03g
 
65.24g
 
52.41g
- -
金 8: 141 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.59g
 
13.80g
 
16.22g
- -
木 7: 179 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.89g
 
5.24g
 
34.23g
- -
火 5: 641 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.71g
 
40.53g
 
69.13g
- -
月 4: 178 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.82g
 
16.71g
 
20.96g
- -
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