Ftrwjyyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1425 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.45g
 
72.88g
 
193.59g
- -
水 18: 190 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.89g
 
2.38g
 
31.27g
- -
水 11: 1089 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.90g
 
66.11g
 
165.85g
- -
火 10: 657 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
45.05g
 
87.64g
- -
土 7: 581 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.88g
 
42.45g
 
66.57g
- -
金 6: 987 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.56g
 
58.76g
 
119.22g
- -
水 4: 658 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.86g
 
16.55g
 
86.58g
- -
火 3: 491 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.32g
 
14.47g
 
69.21g
- -
2024年 08月
土 31: 201 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.46g
 
9.37g
 
29.83g
- -
金 30: 902 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.81g
 
32.54g
 
141.53g
- -
水 28: 1133 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.59g
 
52.24g
 
138.31g
- -
土 24: 66 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.04g
 
0.43g
 
17.99g
- -
木 22: 1010 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.76g
 
86.07g
 
117.41g
- -
水 21: 385 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.79g
 
8.43g
 
58.26g
- -
水 14: 597 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.81g
 
73.58g
 
27.90g
- -
火 13: 564 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.90g
 
9.73g
 
50.15g
- -
土 10: 648 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.07g
 
23.15g
 
53.95g
- -
日 4: 783 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.16g
 
22.14g
 
118.04g
- -
金 2: 1378 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.60g
 
52.53g
 
154.61g
- -
2024年 07月
水 31: 986 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.16g
 
77.96g
 
104.37g
- -
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