ximena.rogg27のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
金 4: 546 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.75g
 
54.86g
 
63.40g
- -
木 3: 240 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.20g
 
17.10g
 
35.50g
- -
水 2: 796 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.10g
 
56.50g
 
63.40g
- -
2022年 02月
金 25: 97 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.47g
 
9.00g
 
11.25g
- -
木 24: 331 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.97g
 
26.90g
 
24.55g
- -
水 23: 1283 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.91g
 
93.30g
 
100.25g
- -
火 22: 692 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.37g
 
39.30g
 
63.35g
- -
月 21: 777 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.77g
 
51.90g
 
43.65g
- -
日 20: 1226 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.52g
 
110.95g
 
73.44g
- -
土 19: 1378 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.52g
 
52.56g
 
158.64g
- -
木 17: - - 1617* -
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