Streetmadameのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
火 13: - - 102* -
2023年 04月
月 10: - - 798* -
日 9: - - 1014* -
2023年 03月
月 6: 355 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
22.00g
 
9.25g
- -
日 5: 793 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.76g
 
32.19g
 
72.19g
- -
2023年 02月
水 22: 865 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.56g
 
16.57g
 
95.08g
- -
火 21: 2104 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.23g
 
76.95g
 
272.92g
598*  1506
2022年 08月
土 27: - - 1102* -
金 26: - - 1938* -
木 25: - - 1843* -
水 24: - - 1655* -
火 23: - - 1451* -
月 22: - - 1131* -
土 20: - - 58* -
2021年 10月
金 1: - - 890* -
2021年 09月
木 30: - - 1629* -
日 26: - - 2010* -
土 25: - - 2137* -
金 24: - - 1987* -
木 23: - - 2093* -
水 22: - - 1414* -
火 21: - - 2097* -
月 20: - - 1966* -
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