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Ирина 0891
ダイエットカレンダー
9月 2024
Ирина 0891のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Ирина 0891さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1723 カロ
(
脂質:
55.21g,
たんぱく質:
122.92g,
炭水化物:
183.60g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
15508 カロ
(
脂質:
496.85g,
たんぱく質:
1106.31g,
炭水化物:
1652.38g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1715*
-
3
1733*
-
4
1784*
-
5
1498*
-
6
1806*
-
7
1699*
-
8
1849*
-
9
1682*
-
10
1742*
-
11
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12
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14
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1日の平均カロリー情報
101%
1日の摂取目安*
(1723 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2023年 02月 17日)
1日の推奨目安を設定する